Aron mahuptan ang nahabilin nga panit sa panit sa maayong kahimtang, girekomenda nga limpyohan matag gabii.
1, Hugasi ang nahabilin nga panit sa tiil gamit ang mainit nga tubig ug neyutral nga sabon, ug hugasan kini pag-ayo.
2, Ayaw ihumol ang nahabilin nga mga bukton sa mainit nga tubig sa dugay nga panahon aron malikayan ang sabon nga makapadasig sa panit aron mapahumok ang panit ug hinungdan sa edema.
3, Pauga ang panit pag-ayo aron malikayan ang gahi nga friction ug uban pang mga hinungdan nga makapukaw sa panit.
4, Ang malumo nga pagmasahe sa tuod sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw makatabang sa pagpakunhod sa pagkasensitibo sa tuod ug sa pagdugang sa iyang pagkamatugtanon sa pressure.
5, Likayi ang pagpamalbas sa nahabilin nga panit o paggamit sa mga detergent ug mga cream sa panit, nga mahimong makapukaw sa panit ug makapahinabog pantal.
Oras sa pag-post: Okt-07-2021